Home

فوائد الشاي الحار

الفلفل الحار

الشاي الساخن الكثير منا يحبونه ولكن نظراً لدرجة الحرارة المرتفعة، نلاحظ أن الجميع لا يفضلون تناوله، ولكن الشاي الساخن له العديد من الفوائد، وهناك بعض الدراسات أكدت أهمية تناوله خاصة في الجو الحار، فهو يعمل على منع. من فوائد صحية للشاي أنه يقلل من فرص إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني، كما أن الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد جسمك على معالجة السكر في الدم. 3. يعزز صحة القل منفوائد الشاي الأخضر للكرش والرجيم أنّه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة، وأكثرها وفرة فيه الكاتيشين (بالإنجليزية: Catechins)؛ حيث إنّها تفوق باقي أنواع الشاي الأخرى بما نسبته 30 إلى 42%، وبخاصة مركب الـ Epigallocatechin gallate، وفي الحقيقة يُعدّ الشاي الأخضر أكثر فائدة من ناحية محتواه.

هو أحد أكثر المشروبات التقليدية التى يتم استهلاكها حول العالم، وتشير العديد من الدراسات إلى الفوائد الصحية المتعددة للشاى، فعلى سبيل المثال يُعرف الشاى الأخضر بتأثيراته المضادة للسرطان بسبب خصائصه الغنية بمضادات الأكسدة، وكذلك شاى البابونج معروف بخصائصه فى تخفيف التوتر الشاي الساخن جداً يزيد من خطورة الإصابة بالسرطان. من يشرب الشاي فورا بعد الطبخ يلحق أضرارا في المريء لديه. شرب الشاي الحار بإستمرار وعلى الدوام، يزيد من خطورة الإصابة بالسرطان المريء ثمانية. تحسين حالة العقم ، أو عدم القدرة على الحمل خلال عام من محاولة الحمل. تحسين حالة اللطاخ الأبيض (بالإنجليزية: Oral leukoplakia)، الذي يظهر على شكل بُقعٍ بيضاء داخل الفم، وعادةً ما يظهر نتيجة التدخين. وللمزيد من فوائد الشاي الأخضر يمكنك قراءة مقال فوائد شرب الشاي الأخضر قبل النوم

2- غني بالمواد المضادة للشيخوخة : يعرف الشاي الأزرق باحتوائه على مواد مضادة للغلكأشين ، وهي مذهلة لصحة البشرة ، مما يمنع ظهور علامات الشيخوخة على الجلد ، ويحتوي الشاي الأزرق على الفلافونويد المعزز لإنتاج الكولاجين ، مما يساعد على ليونة البشرة 1- يعزز صحة القلب. يحتوي الشاي الأسود على العديد من مضادات الأكسدة مثل؛ (Theaflavins)، و (Flavonols)، و (Flavan-3-ols)، ومشتقات حمض (Gallic)، وجميع تلك المضادات لها دور في المحافظة على صحة القلب والشرايين حيث تعمل على: التقليل من مخاطر الإصابة بمرض التروية القلبية. تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب.

فوائد الاكل الحار لتعزيز صحة الجهاز الهضمي ووقايته من الأمراض. يحتوي الأكل الحار على عدد من مضادات الأكسدة التي تساهم في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي ووقايته من الأمراض ، حيث تساهم مضادات الأكسدة في علاج اضطرابات المعدة، وعلاج حالات الإسهال، إضافة لدورها في التقليل من. أظهرت دراسة حديثة أن الشاي البارد يمكن أن يحفز حرق الدهون وأن الشاي البارد أكثر فاعلية لفقدان الوزن. هذا ما وجده باحثون سويسريون في تجربة أن شرب الشاي يمكن أن يحفز في حرق الدهون وبالتالي يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن. عندما نتكلم عن الشاي البارد فلا نعني هنا الشاي التجاري. لكن هذه الفوائد العديدة للشاي لا تعني أنه ليس له بعض المخاطر، ومنها على سبيل المثال أنه يمنع عملية امتصاص الحديد ويزيد مخاطر حدوث النزيف، وفي حال تناول كميات كبيرة من الشاي يوميا، فقد يعمل على تعطيل الاستفادة من بعض الأدوية، خصوصا الخاصة بأمراض القلب وضغط الدم للمزيد: فوائد الشاي الأخضر للشعر المذهلة. فوائد الشاي للشعر. بالإضافة إلى ما ذكرناه من فوائد الشاي للبشرة، والصحة العامة، تتعدد فوائد الشاي للشعر مثل: منع تساقط الشعر. تعزيز نمو الشعر من أكثر الفوائد الصحية المذهلة لشاي الكركديه أن يساهم في تقليل من مستويات ضغط الدم، ومع مرور الوقت وقد يدي زيادة في ضغط الدم إلى إحداث تأثير كبير على القلب وقد يسبب له الضعف، وقد تم الربط بين زيادة مستوى ضغط الدم بارتفاع فرص الإصابة بمرض القلب، فقد أظهرت العديد من الدراسات.

ومن الجدير بالذكر أن استهلاك الكافيين الموجود في القهوة أو الشاي بعد الفلفل الحار يزيد من فعالية مركب capsaicin . 3 ) يساهم فى علاج اضطرابات الجهاز الهضمى انواع وفوائد الشاي الساخن-----1. الشاي الساخن المحتوي على الكافيين قد يقلل من.. فوائد شاي الرمان للتخسيس أيضًا يحتوي شاي الرمان على نسبة عالية من الألياف الغذائية، خاصةً إذا تم استخدام عصير طبيعي في تصنيعه فوائد مشروب شاي الرمان الساخن من فوائد شاي الرمان الساخن الكثيرة منها. يقوي العظام ويبعد خطر هشاشة العظام. يحافظ على الغضاريف ويمنع تأكلها. يحمي الأسنان من التسوس أو بكتريا الأسنان. يمنع نمو وانتشار الخلايا السرطانية. يقوي جهاز المناعة للجسم. يحافظ على مستوى الكولسترول الضار. يحافظ على سلامة الجهاز. فوائد واضرار الشاي الاحمر سوف نستعرضها في هذا الموضوع من منطلق التثقيف و التوعية حول شرب الشاي والذي يعد من أكثر أنواع مشروبات الكافيين انتشارا حول العالم، حيث تفضله الكثير من الشعوب التي يربط بعضها بين شرب الشاي.

ويقول الطبيب المؤلف للدراسة، إن شرب الشاي الساخن يرتبط بانتظام بسرطان المريء لدى الأشخاص الذين يدخنون. فوائد شاي الفلفل الأحمر : بالرغم من عدم وجود أدلة علمية كافية تدعم فوائد شاي الفلفل الأخضر، إلا أن الكثير يرجحون فوائده المتعددة للصحة والتي من بينها ما يلي : - تحسين ضغط الدم والدورة الدموية فوائد الشاي بالليمون. تعددت فوائد الشاي بالليمون، وهو ما جعل له شهرة واسعة في الطب الشعبي، كما جعل أخصائيين التغذية يوصون بإضافته إلى وجبات إنقاص الوزن، ومن أبرز فوائد الشاي بالليمون: 1 فوائد شاي الفلفل الحار. 28 مارس، 2020. الفلفل الحار من الاعشاب ذات الطعم اللاذع ولونها منه الاحمر او البرتقالى وتمنح الاطعمة نكهة جميلة.

من فوائد الشاي الاحمر بعد الاكل ، قدرته على تنظيم عملية الهضم وزيادة كفاءة الجهاز الهضمي وامتصاص الجسم للعناصر الغذائية المفيدة ، كما أنه يحارب الشعور بالتخمة والانتفاخ الذين يصيبان بعض الأشخاص عند تناول الأطعمة الثقيلة والدسمة فوائد الشاي الأحمر للتنحيف:. يعزز شرب الشاي الأسود من عملية خسارة الوزن عن طريق تعزيز نموّ البكتيريا المفيدة الموجودة في الأمعاء، والتي تُفرز بعض المُركبات التي تُساهم في عملية الأيض واستهلاك الطاقة ما هي فوائد الشاي الأزرق للشعر؟ • يحفز الشاي الأزرق على نمو الشعر بشكل صحي. • يمنع جفاف فروة الرأس ويقيها من القشرة هل للشاي الأخضر فوائد لهضم الطعام من المعدة؟ . ما مدى صحة أنّ الشاي الأخضر مفيد لاضطرابات المعدة؟ . هل لشرب الشاي الأخضر أي أعراض جانبية؟ . ما هي الكمي فوائد النعناع الساخن لصحتك مثل العديد من أنواع الشاي الأخرى مثل شاي البابونج، فإن شاي النعناع مفيد جدا للجهاز الهضمي ويساعد على تخفيف مشاكل مثل الانتفاخ والغازات في المعدة وانتفاخ البطن.

لتناول الشاي الساخن في الجو الحار أهمية مذهلة ومثبتة

الشاي الأخضر له فوائد عديدة ومتنوعة، ولكن هل للشاي الأخضر أضرار على الجسم ؟. بالطبع نعم فقد أثبتت بعض الدراسات والتجارب العلمية الحديثة أن كثرة تناول الشاي الأخضر تسبب بعض المشاكل والأضرار ومن أهمها الشاي الساخن مشروب سحرّي يبرّد حرارة الصيف 4 فوائد لشاي الميرمية ستدفعكم لشربه بانتظام! ‪‪تغذية وجمال . كيف تستفيدون من أكياس الشاي لعلاج بعض المشاكل الصحية؟.

مضار القسط الهندي , فوائد تعرف عليها - صبايا كيوت

تعرف على 8 فوائد صحية للشاي - ويب ط

ما هي فوائد الشاي وأضراره - موضو

فوائد مذهلة لأكياس الشاي - Sputnik Arabic. ترميها النساء وفيها أسرار الجمال... فوائد مذهلة لأكياس الشاي. يعتبر الشاي من المشروبات الساخنة الشائعة في العالم العربي، وتكاد لا تخلو مائدة عربية من هذا. فوائد عشبة عشبة المورينجا لانقاص الوزن شاي المورينجا هو شاي عشبي مصنوع عن طريق نقع أوراق المورينجا في الماء الساخن النقي. شااي المورينجا فوائد المورينجا طريقة عمل شاي المورينجا للتخسي

فوائد شاي الرمان الساخن للبشرة. يعتبر شاي الرمان من أكثر المشروبات التي تضمن حماية البشرة من المشاكل المختلفة، حيث يساعد على: التخلص من النمش والحبوب التي تنتشر في البشرة خاصة في مرحلة.

المغرب اليوم | صحة وتغذية

تعرف على فوائد الشاى الساخن والبارد بأنواعه المختلفة

  1. فوائد الكركديه الساخن ما هي أهم الفوائد التي يحتوي عليها الكركديه المغلي؟ ما هي أهم فوائد الكركديه البارد؟ هل هناك فوائد للكركديه بالنسبة لمرض السكري؟ م
  2. فوائد الكركديه الساخن. شاي الكركديه هو شاي عشبي يُصنع عن طريق نقع أجزاء من نبات الكركديه في الماء المغلي، وهو ذو نكهة لاذعة مماثلة لنكهة التوت البري ويمكن الاستمتاع بها ساخنة وباردة، ومن.
  3. من فوائد شرب شاي الكركديه البارد في الصيف، تخفيض حرارة الجسم بشكل كبير، كما يعمل على موازنة السوائل في الجسم وتعويض نقص الماء الناتج عن التعرق الشديد.. مكافحة نزلات البرد:; يساعد شرب شاي الكركديه الساخن في تخفيف أعراض.
  4. للشاي فوائد صحية كثيرة، وكذلك كمادات الشاي للبشرة والعيون، فاستخدامك لهذه الكمادات يساعدك في التخلص من مشكلات كثيرة أبرزها انتفاخات العيون والهالات السوداء وإليك أهم فوائد كمادات الشاي
  5. لتناول الشاي الأحمر بدون سكر عدة فوائد نذكر منها: 1- ينشط الدورة الدموية في جسم الانسان وكذلك يساعد في خفض ضغط الدم عندما يكون مرتفعا ويعمل على ضبط معدل السكر في الدم. 2- يساعد في تعزيز وزيادة.

الشاي الساخن والحار جداً يزيد من خطورة الإصابة بالسرطان المري

ما فوائد وأضرار الشاي الأخضر - موضو

فوائد الشاي الأخضر عديدة، ويتمّ وصفه على أنه أحد أكثر المشروبات صحة. فهو غنيّ بمضادات الأكسدة التي لها العديد من الفوائد الصحية على جسم الإنسان. لكن الإفراط بشرب الشاي الأخضر ومن دون استشارة طبيه، قد يسبب مشاكل صحية للحصول على أكبر فائدة ، يمكنك شرب 2 إلى 3 أكواب من الشاي الأخضر الساخن على مدار اليوم. إذا لم يتم تحضير الشاي الأخضر بشكل صحيح ، ينتهي بنا الأمر بتناول مشروب عشبي مُر

لايف ستايل موقع - ابراج

فوائد عجيبة للشاي الأزرق المرسا

فوائد الشاي الاخضر بعد الاكل. نعلم بالعادة أنه يساعد الشاي الأخضر على خسارة الوزن وحرق الدهون في حال شربه بعد تناول الطعام لكن هناك فوائد كثيرة غيرها ومن بينها: يساعد على المحافظة على صحة. فوائد الفلفل الحار chili pepper. كثيرون هم من يفضلون نكهات الطعام الحارة لمجرد التلذذ بمذاقها ولا يدركون كم يحتويه الفلفل الحار من فوائد تتعلق بالقلب والأعصاب والحالة النفسية والقدرة الجنسية للرجال والنساء فوائد زيت شجرة الشاي للحبوب. زيت شجرة الشاي، أحد أنواع الزيوت العطرية، ويُستخرج من شجرة الميلالوكا أسترالية المنشأ، ولعدة قرون كان يدخل في الطب البديل لعلاج مشكلات جلدية عديدة، وعلى رأسها الجروح، بفضل خواصه المطهرة.

فلسطين اليوم | صحة وتغذية

10 فوائد مذهلة للشاي الأسود - ويب ط

  1. يعتبر النعناع من احد النباتات الخضراء التي تتميز بعدة فوائد صحية و جمالية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال مقال مذهل يشمل فوائد النعناع الساخن
  2. من أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة الجافة، حيث إنه يحتوي على مادة البوليفينول وهي من الخصائص المضادة للأكسدة.
  3. فوائد الفلفل الأخضر الحار. يحصد جسم الإنسان عددًا وفيرًا من الفوائد عند تناول الفلفل الأخضر الحار، وتاليًا أهم فوائد الفلفل الأخضر الحار : مصدر غني بفيتامين أ الضروري لإنتاجِ خلايا الدم.
  4. فوائد ومضار الفلفل الحار على الجس
  5. فوائد الفلفل الاخضر للحامل فوائد الفلفل الحار على صحة العيون وجهاز المناعة في الجسم سوف نستعرضها في هذا الموضوع، لأن الفلفل الحار من الاطعمة التي تتميز بالإضافة إلى طعمها الحريف تتميز بمحتواها الغذائي العالي من.

فوائد الاكل الحار واضرار الاكل الحار من عدة نواحي الطب

فوائد الشاي البارد - ما هو الفرق بين الشاي البارد والشاي

أكدت العديد من الدراسات العالمية، على فوائد تناول الشاي الساخن ؛ حيث تساعد أنواعه المختلفة في الاسترخاء، والمساهمة في استقرار النظام الغذائي الصحي دحض شائعة فائدة تناول الشاي عند ارتفاع درجة حرارة الجسم. يترسخ لدى كثيرين وهما حول فائدة الشاي الساخن حينما ترتفع حرارة الجسم. إلا أن لخبيرة التغذية الروسية، يلينا سولوماتينا، رأي آخر، حيث. فوائد الشاي الأحمر للتنحيف الأولى في عام 2010 والثانية في عام 2015 أنّ الأشخاص الذين شربوا الماء الساخن أو البارد قبل تناول الوجبة يفقدون وزناً أكبر، مقارنةً بالمشاركين الذين لم يشربوا أي. يعتبر الشاي أكثر ثاني المشروبات استهلاكا بعد الماء حول العالم ويوجد أكثر عشاق الشاي في الوطن العربي ويعتبر شرب أو تناول كأس من الشاي بعد الطعام عادة الكثير من البلدان مثل مصر وتركيا والسعودية وغيرهم الكثير فهو مشروب. الفوائد الصحية للشاي اﻷسود : 1. الوقاية من السرطان : مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأسود تساعد في منع تكوين المواد المسرطنة المحتملة في الجسم ، مما يؤدي إلى الوقاية من بعض أنواع السرطان.

5 فوائد رائعة لشرب الشاي يوميا صحيفة الاقتصادي

يمكن شراء أكياس شاي البرغموت عبر الإنترنت وفي العديد من متاجر الأغذية الصحية أو الأسواق. يجب غمر أكياس الشاي لمدة 3-5 دقائق في الماء الساخن أو حوالي 190-209 درجة فهرنهايت دراسة علمية تحسم الجدل حول أهمية تناول الشاي الساخن في الجو الحار. يفضل الكثيرون، تناول المشروبات الباردة خلال فصل الصيف، إلا أن دراسة جاءت بعكس ما يعتقده البعض، وأثبتت أن كوبا من الشاي. 7 فوائد صحية لا تصدق عن شاي أوراق الجوافة. الجوافة (Guava).. ثمرة استوائية تعد واحدة من الثمار الخارقة، فهي غنية بشكل غير عادي ببعض العناصر الغذائية وتملك فوائد صحية مذهلة منها قدرتها على تنظيم. الشاي بالليمون الساخن يعتبر الشاي بالليمون من افضل المشروبات واحبها لدي الكثير منا لذلك سنتوجه اليكم الان باروع الوصفات التي تحتوي علي مضادات اكسده مفيده جدا فوائد الشاى بالليمون الطبيه. فوائد شاي الرمان الساخن، تعتبر فاكهة الرمان أحد أكثر الفواكه أهمية في حياتنا، والتي لها العديد من الفوائد التي تفيد الجسم، من أبرزها هي انها تعمل على تقوية الدم في الجسم، وتمنع تجلط الدم في مختلف مناطق وأعضاء الجسم

ما هي فوائد شرب الشاي، واستخداماته الغريبة، واضراره؟ الطب

يُصنع شاي اللافندر عن طريق تخمير البراعم الأرجوانية لنبتة Lavandula angustifolia بالماء الساخن. يُعتقد أن هذا الشاي يهدئ الأعصاب، ويؤدي إلى نوم أفضل، ويحسن صحة الجلد، ويوفر العديد من الفوائد الأخرى فوائد الشاي مع الحليب للتسمين. بعد الكثير من البحث والتجارب على أشخاص مختلفين وجد أن الشاي بطبيعته يساعد على فقدان الوزن ، وقد وجدت الأبحاث الجديدة إن اضافة الحليب له يلغي هذا الأثر ،وقد. حذرت دراسة حديثة، من خطورة تناول الشاي الساخن، مشيرةً إلى أنه يزيد من خطر الإصابة بسرطانٍ قاتل، وفقًا لموقع روسيا اليوم. وتوصلت الدراسة لهذه النتيجة، بعد متابعة الحالة الصحية لـ500 ألف شخص. فوائد شاي الماتشا. تمتلئ الطبيعة من حولنا بالكنوز التي نجهل معظمها، ويغيب عن عالمنا العربي وعن عاداتنا الغذائية الكثير من فوائد هذه الكنوز والتي منها على سبيل المثال نبتة الماتشا أفضل أنواع الشاي للحفاظ على صحتك أثناء الشتاء شاي الفواكه: وهو من أشهر أنواع الشاي وله أنواع كثيرة ويمكنك إعداده بنفسك ببساطة، عن طريق تجفيف فواكه كالتفاح أو الخوخ أو الكمثرى، ثم يتم سكب الماء الساخن ببساطة على.

فوائد الكركديه الساخن - سطو

5- فوائد الشاي الأخضر المختلفة إلى جانب كل ما سبق، فإن تناول الشاي الأخضر على الريق يعني التمتع بالفوائد الصحية التالية أيضًا: تعزيز المزاج والصحة النفسية ضبط مستويات ضغط الدم في الجس فوائد شاي الكركديه. 1- يخفض ضغط الدم تمت دراسة استخدام الكركديه، كطريقة علاج لخفض ضغط الدم بشكل جيد، وفي عام 1999، أظهرت دراسة طبية أنه عند مقارنته بشرب الشاي العادي، أظهرت الأبحاث أن شاي الكركديه خفض ضغط الدم الانقباضي. فوائد الشاي بالزنجبيل حسناً، إن كنت من عشاق الزنجبيل، ما رأيك أن تضاعف من هذا المذاق الحار الحريف بتناول بعض الأطعمة الغنية بالزنجبيل؟ وإن كنت تفضل الأطعمة اللاذعة أكثر من الحلوة، ننصحك. فوائد شاي الهندباء. إزالة السموم من الجسم. فقدان الوزن. الوقاية من الأمراض المزمنة. بناء العظام. تحسين الدورة الدموية. ضبط السكر في الدم. تحسين عملية الهضم. يقلل الالتهاب سعة الشاي : 15 كوب. نكهة : توت أزرق. معتدل المذاق. بلد المنشا : الصين. طريقة تحضير شاي ازرق : نضع ملعق صغيره من اوراق الشاي في كوب ثم نسكب الماء الحار في كوب ثم يترك ينقع ما بين 3 دقائق الى 5 دقائق.

سبع فوائد للفلفل الحار ، تجعلك تُقبل على تناوله - ثقف نفس

تحتوي هذه الصفحة على فوائد الفلفل الحار للطيور,فائدة الشطة للدواجن,فوائد الفلفل الحار للحسون,فوائد الفلفل الحلو للطيور,فوائد الفلفل الحار للدجاج البياض,فوائد الفلفل الاسود للعصافير,فوائد واضرار الفلفل الاسود للحمام. يعلم كل شخص منا فوائد الشاي و أيضًا فوائد الليمون فما هي فوائد الشاي و الليمون مجتمعين ! 1- يقول علماء أمريكيون إنه من شأن تناول الشاي الساخن الممزوج فوائد شرب الماء الساخن قبل النوم. يفضل أن يكون الماء دافئ وليس ساخن مثل الماء الذى تضعه على الشاي فهو عندما يكون دافئ يمنحك العديد من الفوائد التي لا حصر لها، ومن أهمها

هل تعلم فوائد الشاي الساخن - YouTub

محتويات. 1 ما هي فوائد الكركديه الساخن للشعر والبشرة. 1.1 1- تعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي في البشرة. 1.2 2- تخفيف الالتهاب. 1.3 3- ترطيب البشرة. 1.4 4- تعزيز نمو الشعر. 1.5 5- تقوية جذور الشعر. 1.6 6- تخفيف. للحصول على أكبر فائدة ، يمكنك شرب 2 إلى 3 أكواب من الشاي الأخضر الساخن على مدار اليوم. إذا لم يتم صنع الشاي الأخضر بشكل صحيح ، فسينتهي بنا الأمر بشرب عشبي مرير

اليمن اليوم- صحة وتغذية

فوائد شاي الرمان الساخن - مقا

فوائد شاي الرمان الساخن. 7 يوليو، 2021. 6 يفيد شاي الرمان الصحة العامة للجسم 7 فوائد أخرى لشاي الرمان 8 فوائد شاي الرمان لفقدان. فوائد الفلفل الحار. - يساعد الفلفل الحار على علاج حالات البرد والأنفلونزا والتهاب الحلق، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سى. - يعمل الفلفل الحار على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم.

ما هي فوائد الكركديه الساخنه للشعر والبشرة. هناك العديد من الفوائد التي يقدمها شاي الكركديه الساخن أو شاي الكركديه لكل من الشعر والبشرة، ومن أهم هذه الفوائ تعرف على الفوائد الصحية المذهلة لمشروب شاي الماتشا الياباني. أوضحت منظمة الصحة العالمية أن اليابانيين هم أكثر المواطنين الذين يتمتعون بمتوسط عمر طويل؛ بسبب إتباعهم نظامًا غذائيًّا يحتوى على مشروبات خاصة غير موجودة. ينصح بعض أطباء التغذية بشرب كوب من الماء الساخن يوميًا لفوائده الصحية على الجسم والجهاز الهضمي. تعرف معنا على فوائد شرب الماء الساخن